Dicas de Corrida: Como a Yoga Potencializa seu Desempenho e Evita Lesões
By Dominique | Dicas para Corrida
Quem pratica corrida pode se beneficiar muito se praticar também o yoga. Já é comprovado que essas duas modalidades de atividades físicas podem melhorar muito a saúde. Aliás, o yoga potencializa o desempenho nos treinos de corrida, além disso, é um ótimo recurso para evitar lesões. Neste artigo você vai ver os benefícios do yoga […]