Manter a saúde física em dia, com uma rotina benéfica tanto para o nosso corpo quanto para a nossa mente é essencial para o dia a dia e para aguentar com disposição as correrias do dia a dia.
E com a praticidade que a tecnologia nos trouxe, até mesmo fazer exercícios se tornou algo simples e fácil que pode ser monitorado através de apps específicos
Sendo assim, separamos a seguir os aplicativos mais indicados para corredores de rua e maratonistas baixarem já!
Dentre os aplicativos de corrida mais famosos das lojas de apps (happymod download, Apple Store, Google Play e afins), o “Corrida com Adidas Running” está na lista dos mais populares.
O app registra rotinas de exercícios como corridas, mas também de caminhada e pedaladas, o que é ótimo para quem gosta de alternar os treinos entre algo mais leve ao longo da semana.
Além disso, outra grande vantagem do aplicativo, é que ele ajuda a atingir suas metas de condicionamento e a mantê-lo motivado e é possível acompanhar seu peso e a contagem de calorias, ter informações de especialistas sobre nutrição e cardio e se conectar com outras pessoas da comunidade fitness.
Com o “RunKeeper GPS Correr Caminhar”, o usuário consegue monitorar a corrida e também a caminhada, a trilha, o mountain bike e muito mais, usando apenas o GPS do telefone Android.
Além disso, o aplicativo também oferece informações detalhadas sobre ritmo, distância, tempo e calorias queimadas, o que é ótimo para quem gosta de acompanhar resultados para se motivar.
O app “Corrida e Caminhada – Correr”, oferece diversos planos para quem está em busca de perder peso para ter uma vida mais saudável. Além disso, todos os planos são adequados também para iniciantes e ajudam o usuário a se manter sempre motivado e disposto a atingir suas metas.
Outro detalhe interessante sobre o aplicativo, é que ele monitora estatísticas de corrida e grava os trajetos através do GPS em tempo real com o objetivo de melhorar o desempenho do corredor. São mostradas análises detalhadas e gráficos claros sobre distância, tempo, velocidade e calorias queimadas, além de ser possível receber feedbacks em áudio de um preparador físico.
Seja um corredor profissional ou um corredor iniciante, uma corrida na rua ou uma maratona, independentemente da distância percorrida, é de extrema importância monitorar o rendimento da atividade física, e no aplicativo “Strava: Correr, pedalar e monitorar o treinamento”, você consegue fazer tudo isso e ainda superar suas próprias marcas para ganhar mais experiência.
Este aplicativo é apto para uma série de modalidades, que incluem não apenas corridas, mas também caminhadas e pedaladas, além de outras modalidades como crossfit, natação, hiking, escalada em rocha, surfe, ioga, patinação e muitas outras, o que é ótimo para pessoas que realmente se dedicam ao universo dos esportes.
Além disso, permite monitorar distâncias, rotas, batimentos cardíacos e recordes, tudo isso através dos mapas e registro de percursos com tecnologia GPS que auxiliam o usuário a descobrir e compartilhar novos caminhos.
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