All Posts by Dominique

Alguma vez na sua vida você já ouviu a frase falando que você é o que você come, principalmente quando somos crianças e queremos uma alimentação baseada em doces, chocolates e frituras. Mas ao longo da vida essa frase vai se intensificando no nosso dia a dia, e nos mostrando que a verdade é que […]

Existem exercícios ideais para idosos? Em que consiste? Que benefícios eles podem oferecer? Eles podem ser praticados diariamente ou é melhor deixá-los apenas alguns dias por semana? A seguir vamos tirar todas essas dúvidas e também revelar algumas dicas que podem ser úteis para você quando se trata de se manter saudável e em forma […]

A prática de atividades físicas é muito importante e hoje existem muitas opções para quem deseja melhorar a qualidade de vida. Uma delas é a corrida. Algumas pessoas gostam tanto de correr que se tornam esportistas, correndo em campeonatos. Mas às vezes alguns problemas de saúde surgem e é necessário fazer uma cirurgia. Atualmente, uma […]

A prática de atividades físicas cresce a cada ano que passa. As pessoas estão cada vez mais levando a sério as recomendações de especialistas para praticar atividades físicas ou esportes, visando a melhoria da saúde por completo.   Dentro desse cenário, há muitos profissionais que trabalham diretamente na área da saúde e ajudam tanto amadores, quanto […]

Adotar a Dieta Low Carb para a prática de corrida é uma estratégia viável e capaz de trazer bons resultados. Ainda assim, é importante não só inseri-la no dia a dia de maneira adequada, mas também, compreender que a diferença será notada apenas após algumas semanas de treino.  Isso se dá, pois, para que a […]

Os acessórios esportivos são itens extremamente diversos, capazes de auxiliar na prática de inúmeras atividades. Algumas delas são: Acampamentos, Escaladas, Corridas, Trekking, Futebol, Artes Marciais, Ciclismo e Esportes Radicais. Sabendo das distintas categorias, é importante salientar que escolher os acessórios adequados é de extrema relevância.  Isso se dá pelo fato de que, os diferentes esportes […]

Com a correria insana do dia a dia ficou comum cometermos erros que podem contribuir para uma má alimentação, resultando no aumento de doenças a médio e longo prazo. Isso acontece porque nós estamos sempre com pressa e sempre dando mais valor ao que não é necessário, enquanto o que é primordial fica em segundo […]

O bolo de caneca tem se tornado cada vez mais popular na vida dos brasileiros. Esse bolo chegou como uma novidade em nosso território e logo foi abraçada pela população que gosta de praticidade. Hoje uma nova onde tem se popularizado entre aqueles que gostam do bolo de caneca, a versão fit. É uma versão […]

Você sabia que é possível usar roupa larga masculina para praticar atividades físicas? Confira agora algumas dicas práticas sobre este look de malhar. Estilo de roupa larga masculina A roupa larga masculina pode ter muito estilo, somente é preciso fazer a combinação correta com outras peças. Nesse caso, vamos considerar as peças de roupas largas […]

A corrida é uma atividade esportiva que pode trazer muitos benefícios à saúde. É um dos esportes mais praticados não só no Brasil, mas no mundo. Ela pode trazer muitos benefícios não apenas para a parte física, mas também para a saúde mental e emocional. Além disso, no caso dos homens, a corrida é um […]