Quais são os alimentos mais indicados para maratonistas de corrida? Veja hoje!
By Dominique | Alimentação para Atletas
A corrida de maratona é um desafio físico e mental que exige muito do corpo. E para se preparar adequadamente para uma maratona, é fundamental que os atletas tenham uma dieta balanceada e saudável, rica em nutrientes e energia. Pensando nisso, separamos neste artigo uma lista dos alimentos mais importantes para os corredores de maratona. […]