Monthly Archives: outubro 2022

Utilizar fones de ouvido durante os treinos de corrida pode ser uma prática benéfica em termos de produtividade. Isso se dá, pois, a música estimula os movimentos, principalmente se eles forem de caráter contínuo e repetitivo. Portanto, é uma boa opção investir em fones especializados para fazer as atividades.  Contudo, algumas informações precisam ser evidenciadas, […]

Atletas podem se alimentar de forma saudável, utilizando como premissa inúmeras possibilidades de sabores, sejam eles doces ou salgados. Receitas consideradas altamente calóricas, podem ser preparadas de maneiras alternativas para atender as demandas corporais exigidas pelas competições.  Pensando nisso, o presente artigo tem o objetivo de apresentar 3 receitas de bolos gelados saudáveis, voltadas especialmente […]